Spalliera Svedese

Spalliera Svedese

Spalliera Svedese - Attrezzatura details, related exercises, and more.

Esercizi principali

  1. Flessioni per i tricipiti alla sbarra
  2. Plank laterale in presa
  3. Plank laterale in presa straddle
  4. Crunch dei flessori dell'anca
  5. Tuck dragon flag