Soldado maluco traseiro (Crazy toy soldier back)

Técnica

1. Saltar em pernas alternativas. A perna que não pula é levantada para trás.
2. Levante o braço oposto à perna levantada em linha reta sobre a cabeça.
3. Mudar explosivamente de uma posição para outra.

Exercícios semelhantes

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Equipamentos

• Chão (em pé)