Sitzende Grätsche-Handdrücken (Sitting straddle hands push)

Fähigkeitenbaum

Technik

  1. Setzen Sie sich mit weit geöffneten Beinen hin.
  2. Legen Sie Ihre Hände hinter sich und stützen Sie sich darauf ab, um Ihren Körper näher an Ihre Beine zu bringen.

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