Aus einer Straddle handstand Position neigen Sie die Hüften leicht, um eine Diagonale im Straddle position zu erzeugen. Halte die Beine angespannt und in Richtung Körper gezogen, damit deine Beine und Hüften nicht zu weit nach außen driften.
Hebe die Stützhand an und lege sie sofort neben die Basishand. Stabilisieren Sie einen neutralen Straddle position .
Neige die Hüfte in die entgegengesetzte Richtung wie in Schritt 2, sodass die andere Hand nun die Basishand ist. Hebe die Stützhand kurz an und bringe sie in eine Handstandposition mit Standardbreite. Stabilisieren Sie einen neutralen Straddle position .
Wiederholen Sie diesen Seitschritt, indem Sie abwechselnd die Hände zusammen in eine schmale Position und zurück in eine normal breite Position führen. Achte darauf, dass du übst, in beide Richtungen zu gehen.