Seitlicher Hop Arm hebt sich

Seitlicher Hop Arm hebt sich (Side hop arms raise)

Fähigkeitenbaum

Technik

  1. Mache einen Seitensprung und hebe während des Sprungs deine Arme in einer kreisenden Bewegung nach oben.
  2. Die Arme sollen wie ein Pendel sein.

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