Calistree
›
Oefeningen
› Schuine diamant pushup
Schuine diamant pushup
(Incline diamond pushup)
strength
Vaardigheden
Spieren
Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Serratus anterior
Vergelijkbare oefeningen
Afnemende Pushup
Oploop vingertop push-up
Kruiwagen push-up
Verhoogde bank dip
Dubbele plank basis push-up
Uitrusting
Verhoogd oppervlak