Saltos tocando pies cruzados atrás (Jumping tap foot crossing behind)

Músculos

• Gastrocnemio
• Sóleo
• Flexor corto de los dedos
• Flexor largo de los dedos
• Flexor largo del dedo gordo
• Flexor corto del dedo gordo

Técnica

1. Salta alternando de una pierna a la otra.
2. Toca la mano opuesta con el pie cuando tu pierna se flexiona hacia atrás.

Ejercicios similares

• Saltos tocando pies cruzados al frente
• Saltos tocando pies a los lados
• Saltos entrecruzados 2
• Saltos entrecruzados 1
• Salto con toque de pies

Equipo

• Suelo (de pie)