Saltos a la cuerda con doble pasada (Jump rope double-under)
Árbol de habilidades
Técnica
- Comienza a saltar la cuerda dando un salto más alto que un salto normal.
- Mueve tus muñecas rápidamente dos veces mientras estás en el aire.
- Haz que la cuerda pase por debajo de tus pies dos veces antes de aterrizar.
Consejos de forma
- Usa tus muñecas para girar la cuerda en lugar de todo el brazo.