Rozciąganie w rozkroku na stojąco z prostymi plecami

Rozciąganie w rozkroku na stojąco z prostymi plecami (Skłony good morning na prostych nogach, Standing straddle stretch with straight back, Standing straight-legs good morning)

Drzewko umiejętności

Technika

  1. Stań z szeroko rozstawionymi nogami.
  2. Pochyl się, cofając biodra, i trzymaj plecy całkowicie proste.

Podobne ćwiczenia

Sprzęt