Płyta pochyła

Najlepsze ćwiczenia

1. Przysiad rowerzysty
2. Przysiad rowerzysty z hantlem
3. Pochylony ćwierć pistoletowy przysiad
4. Wspięcia łydek w pozycji osła
5. Zważony pochylony ćwierć pistoletowy przysiad