Płyta pochyła

Najlepsze ćwiczenia

  1. Przysiad rowerzysty
  2. Przysiad rowerzysty z hantlem
  3. Pochylony ćwierć pistoletowy przysiad
  4. Wspięcia łydek w pozycji osła
  5. Zważony pochylony ćwierć pistoletowy przysiad