Calistree
›
Ćwiczenia
› Pompki na taczce z przysiadem
Pompki na taczce z przysiadem
(Wheelbarrow pushup with squat)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień naramienny przedni
Mięsień piersiowy większy (część obojczykowa)
Trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Pośladkowy wielki
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)
Mięsień prosty uda
Mięsień obszerny przyśrodkowy
Mięsień obszerny pośredni
Mięsień obszerny boczny
Mięsień zębaty przedni
Mięsień prosty brzucha
Mięsień skośny zewnętrzny
Mięsień skośny wewnętrzny
Podobne ćwiczenia
Niskie podwójne pompki
Podwójna pompka w podporze z rozpięciem
Podwójna pompka w podporze bazowym
Piramidowa pompka
Pompki z piątką
Sprzęt
Partner do ćwiczeń