Platforma step

Platforma step

Platforma step - Sprzęt details, related exercises, and more.

Najlepsze ćwiczenia

  1. Unoszenie biodra
  2. Wspięcia na palce na krawędzi stopnia
  3. Pistol squat w 1/4 zakresu z dotknięciem podłogi
  4. Przysiady ze stepu z dotknięciem podłogi
  5. Wspięcia na palce na krawędzi stopnia z obciążeniem