Plataforma escalón

Plataforma escalón

Plataforma escalón - Equipamiento details, related exercises, and more.

Ejercicios principales

  1. Elevación de cadera
  2. Elevación de pantorrillas en borde
  3. Cuarto de sentadilla pistola con toque
  4. Sentadilla touchdown con stepper
  5. Elevación de talón en borde con peso