Calistree
›
Ćwiczenia
› Planck na opuszkach palców
Planck na opuszkach palców
(Fingertip plank)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień zginacz powierzchowny palców
Mięsień zginacz głęboki palców
Mięsień zginacz długi kciuka
Podobne ćwiczenia
Szeroko rozstawione ręce planck
Krzyżowane nogi L-sit
Jedno-ramienny plank
Sun salutation A simplified
Pompki na opuszki palców
Sprzęt
Ziemia (ręce lub ciało)