Este ejercicio es un gran precursor del One-arm handstand y una progresión natural del Narrow handstand .
Superponer una mano sobre la otra. La mano inferior es la mano base y debe soportar la mayor parte del peso; El 80% del equilibrio de presión debe centrarse en esta mano. La mano de apoyo encima de la mano base debe estar activa, pero ligera, para que no interfiera con las correcciones realizadas por la mano base.
Dado que el peso se soporta de forma asimétrica, puede ser más fácil entrar desde una posición similar a la de una voltereta. Si la mano izquierda es la mano base inferior, camine ambos pies ligeramente hacia la izquierda después de plantar las manos. La pierna derecha debe balancearse hacia arriba para la entrada de la pseudo-voltereta.
Entrar en un Straddle position debería ser la posición más fácil de equilibrar. Una vez que haya un cierto grado de comodidad en la entrada y Straddle position con el Stacked hands handstand , entonces se recomienda explorar la forma (piernas rectas, Tuck position , ...)