Calistree › Exercices › Pince à demi moyenne

Pince à demi moyenne (Half crimp medium)

strength

Arbre de compétences

Muscles

Fléchisseur superficiel des doigts
Fléchisseur profond des doigts
Long fléchisseur du pouce

Exercices similaires

Pince à demi peu profonde
Pince à demi profonde
Pince demi une main
Pinçage de disque
Suspension inversée écartée

Équipement

Hangboard