Calistree
›
Latihan
› Peregangan kupu-kupu berbaring
Peregangan kupu-kupu berbaring
(Pose sudut terikat berbaring, Supta Baddha Konasana, Lying butterfly stretch, Reclined bound angle pose)
flexibility
Pohon Keterampilan
Latihan Serupa
Pose merpati dengan dukungan blok
Peregangan katak
Diamond frog
Pose merpati kaki bengkok
Pose merpati
Peralatan
Tanah (tangan atau tubuh)