Calistree
›
Latihan
› Pemosisian siku menyerupai katak
Pemosisian siku menyerupai katak
(Pemosisian siku menekuk, Frog elbow lever, Tuck elbow lever)
strength
Pohon Keterampilan
Otot
Deltoid anterior
Pectoralis major (kepala klavikula)
Latihan Serupa
Pose gagak dengan lengan lurus
Condong planche
Gantung Jerman berdiri
Gantung Jerman berlutut
Lean planche dinamis
Peralatan
Perangkat dorong rendah