Pelota de estabilidad

Pelota de estabilidad

Pelota de estabilidad - Equipamiento details, related exercises, and more.

Ejercicios principales

  1. "Revolver la olla" con balón de estabilidad
  2. Abdominales en balón de estabilidad
  3. Sentadilla en pared con balón de estabilidad
  4. Plancha con balón de estabilidad
  5. Puente en balón de estabilidad