Calistree
›
Oefeningen
› Partner een-benige schouderplank
Partner een-benige schouderplank
(Partner one-leg shoulder plank)
strength
Vaardigheden
Spieren
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (lang)
Vergelijkbare oefeningen
Dubbele squat
Partner-geassisteerde squat
Heup op voeten squat
Recht been ezelskop
Heupstand
Uitrusting
Oefenpartner