Ambos compañeros comienzan de pie, con el volador/a de espaldas a la base.
La base toma un C-grip en las caderas del volador/a y el volador/a sujeta las manos de la base con un C-grip .
La base dobla las rodillas a 90 grados, como si se sentara en una silla, para crear un apoyo para los pies del volador/a.
El volador/a coloca un pie en el muslo cercano de la base y, cuando ambos estén listos, se eleva y coloca el otro pie en el otro muslo de la base.
Una vez estable, el volador/a puede soltar las manos de las muñecas de la base.
Para salir, el volador/a vuelve a sujetarse de las muñecas de la base y la base los regresa a una posición centrada para que el volador/a pueda bajar de forma segura.
Consejos de forma
La flexión de 90 grados en las piernas del base crea una plataforma para que el volador/a pise sin resbalarse.
Esto es un contrapeso: ambos compañeros/as se inclinan el uno/a del otro/a, sosteniéndose mutuamente.
El base soporta la mayor parte del peso del volador/a, pero la carga debe ser compartida; si es desigual, el base baja más para ayudar al volador/a a inclinarse hacia adelante.
El volador/a mantiene el Core activado con el pecho y la mirada hacia adelante.
