Calistree › Oefeningen › Nek flexie vanuit diepe extensie

Nek flexie vanuit diepe extensie (Neck flexion from deep extension)

strength

Spieren

Sternocleidomastoideus
Capitis longus
Rechte capitis anterior
Lange halsspier

Vergelijkbare oefeningen

Liggende kin intrekken
Voorover liggende nek intrekking
Voorover liggende nek intrekking en extensie
Nek verpakken
Liggende kin intrekken houd

Uitrusting

Bank