Liegende Zehenspitzenberührung (U-Form, Lying toe touches, U-up)

Name: Liegende Zehenspitzenberührung demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:12.577Z
Duration: 18 s
Description: Liegende Zehenspitzenberührung: Categories: Stärke. Muskeln: Rectus abdominis, Obliquus externus, Obliquus internus, Iliacus, Rectus femoris, Psoas major. Geschwindigkeit: Dynamisch.