Kopnięcia frontalne smagające (Front snap kick)
Drzewko umiejętności
Technika
- Stań i podnieś gardę (łokcie ugięte i blisko ciała, dłonie przed twarzą).
- Stań w lekkim wykroku, z nogą pracującą z tyłu.
- Przyciągnij nogę, uginając kolano, i dynamicznie wyrzuć ją w górę.
- Wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj tyle powtórzeń, ile chcesz, a potem zmień stronę.