Calistree › Oefeningen › Jedi box één been omhoog

Jedi box één been omhoog (Jedi box one leg up)

strength
balance

Spieren

Bovenste trapezius
Levator scapulae
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier

Vergelijkbare oefeningen

Radslag
Handstand scharen
Spreidstand handstand schouder tikken
Muur spreidstand handstand blok duw
Spreids eenarm handstand vingertik tikken

Uitrusting

Oefenpartner