Calistree
›
Übungen
› Hürdenläufer-Dehnung
Hürdenläufer-Dehnung
(Hurdler stretch)
flexibility
Fähigkeitenbaum
Ähnliche Übungen
Teilweise Spagat Vorderseite
Sitzende Pike-Falte auf dem Fuß mit Teilrotation
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Zug hinter die Füße
Sitzende gebundene Einbeinige Vorwärtsbeuge
Rücklings Ein-Bein-Falte
Geräte
Boden