Handgelenk Supination

Handgelenk Supination - Gelenk details, related exercises, and more.

Beteiligte Muskeln

Top-Übungen

  1. Gewichtete Unterarm-Supination und -Pronation
  2. Kurzhantel-Vorderarm-Rotation oben
  3. Kettlebell Unterarmsupination
  4. Stab Unterarmrotation