Diese Übung ist ein großartiger Vorläufer des One-arm handstand und eine natürliche Weiterentwicklung des Narrow handstand .
Überlappen Sie eine Hand über die andere. Die untere Hand ist die Basishand und sollte den Großteil des Gewichts tragen; 80% der Druckbilanz sollten auf diese Hand fokussiert werden. Die Stützhand auf der Basishand sollte aktiv, aber leicht sein, damit sie die Korrekturen der Basishand nicht beeinträchtigt.
Da das Gewicht asymmetrisch abgestützt wird, kann es einfacher sein, aus einer wagenradartigen Position einzusteigen. Wenn die linke Hand die untere Basishand ist, gehe mit beiden Füßen leicht nach links, nachdem du die Hände aufgesetzt hast. Das rechte Bein sollte für den Pseudo-Wagenrad-Einstieg nach oben schwingen.
Die Eingabe eines Straddle position sollte die einfachste Position sein, die man ausbalancieren kann. Sobald ein gewisses Maß an Komfort im Einstieg vorhanden ist und Straddle position mit dem Stacked hands handstand , dann empfiehlt sich die Erkundung der Form (gerade Beine, Tuck position , ...)