Gekke speelgoed soldaat achter (Crazy toy soldier back)

Techniek

1. Spring afwisselend op één been. Het niet-springende been wordt naar achteren geheven.
2. Hef de arm tegengesteld aan het geheven been recht boven het hoofd.
3. Wissel explosief van de ene naar de andere positie.

Vergelijkbare oefeningen

• Gekke speelgoed soldaat voor
• Gekke speelgoed soldaat zij
• Frontale Stok Sprong
• Springende romp draaiingen
• Laterale jumping jack

Uitrusting

• Grond (staand)