Estiramiento mariposa (Flying butterfly, Farfallina)

Árbol de habilidades

Técnica

  1. Siéntate en el suelo (o contra una pared).
  2. Junta los pies y acércalos a tus glúteos, dejando que tus rodillas se abran y bajen.
  3. Aletea tus alas (piernas) como si fueras una mariposa a punto de echar a volar.

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