Camminata in verticale al muro (Wall handstand walk)
Albero delle abilità
Tecnica
- Entra in una Handstand con il petto rivolto verso il muro e i piedi appoggiati ad esso.
- Sposta il peso su una mano e fai un piccolo passo di lato con la mano libera.
- Muovi i piedi lungo il muro in sincronia con le mani per camminare lateralmente.
Esecuzione
- Mantieni il tuo Core contratto e le braccia completamente bloccate.
- Mantieni il petto rivolto verso il muro.