Caminata de trasero (Butt walk, Tuck L-sit walk)
Árbol de habilidades
Técnica
- Siéntate en el suelo, dobla las rodillas y levanta las piernas, de modo que estés en equilibrio sobre tus glúteos.
- Desplaza tu peso hacia un lado para levantar el otro glúteo del suelo y moverlo ligeramente hacia adelante.
- Repite del otro lado, de modo que te estés moviendo ligeramente hacia adelante con cada repetición.
Consejos de forma
- Procura mantener la espalda recta.
- Procura minimizar los movimientos innecesarios de tus extremidades mientras avanzas.