Blok do stania na rękach

Najlepsze ćwiczenia

  1. Opadające płaskie bloki w pozycji Hollow
  2. Odrzuć skulony plank z blokadą
  3. Chodzenie po blokach w stanie na rękach w rozkroku przy ścianie
  4. Opadający stojak na pik bloków
  5. Odrzuć pike stand z blokadą