Bermain sepatu roda

Bermain sepatu roda (Sepatu roda, Inline skating, Roller skating, Rollerblading)

Pohon Keterampilan

Otot

Teknik

  1. Berdiri dengan lutut ditekuk dan berat badan di atas bagian tengah sepatu roda.
  2. Dorong satu kaki ke samping dan sedikit ke belakang, lalu meluncur dengan kaki yang lain.
  3. Tarik kembali kaki pendorong ke bawah tubuh Anda dan ulangi di sisi sebaliknya.

Tips bentuk

  1. Jaga lutut tetap lentur dan badan sedikit condong ke depan.
  2. Biarkan lengan berayun berlawanan dengan gerakan kaki.

Risiko

  1. Kenakan helm serta pelindung pergelangan tangan, siku, dan lutut, dan belajarlah berhenti sebelum menambah kecepatan.

Latihan Serupa

Peralatan