Calistree
›
Oefeningen
› Band weerstand liggende kniedrive
Band weerstand liggende kniedrive
(Weerstand knieën naar borst, Liggende psoas mars, Band-resistance lying knee drive, Resisted knees to chest, Lying psoas march)
strength
Vaardigheden
Spieren
Iliacus
Rechte dijspier
Grote psoas
Vergelijkbare oefeningen
Verhoogde bilbrug
Jefferson curl
Horizontaal liggende plank beenliften
Horizontale plank beenheffen
Eén-been verhoogde bilbrug
Uitrusting
Verhoogd oppervlak