Calistree › Oefeningen › Afschuinende diamant pushup

Afschuinende diamant pushup (Decline diamond pushup)

strength

Spieren

Anterior deltoideus
Grote borstspier (claviculaire kop)
Triceps brachii (lange kop)
Driekoppige armspier (mediale kop)
Driekoppige armspier (laterale kop)
Serratus anterior

Vergelijkbare oefeningen

Hoge dubbele push-up
Lange front plank basis push-up
Lange front plank vlieg push-up
Stabiliteitsbal decline push-up
Hand naar hand push-up

Uitrusting

Plio Box