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プレートオーバーヘッドトライセプスエクステンション
(Plate overhead triceps extension)
strength
flexibility
バリエーション
バンドオーバーヘッドトライセプスエクステンション
ダンベルオーバーヘッドトライセプスエクステンション
シングルダンベルオーバーヘッドトライセプスエクステンション