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パイク曲げ腕ハンドスタンド
(パイクヤードホールド, Pike bent-arm handstand, Pike yaad hold)
strength
進行
ベントアームパイクプレス-トゥ-ハンドスタンド
タックベントアーム逆立ち
退行
パイクプッシュアップ
バリエーション
脚を持ち上げたパイクプッシュアップ