サイドボディクランチ（腕を下ろす） (Side body crunch arms down)

Name: サイドボディクランチ（腕を下ろす） demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:37.228Z
Duration: 26 s
Description: スキルツリー: サイドボディクランチ（腕を下ろす）. プログレッション: ホローサイドボディホールド, サイドボディクランチ.