वेटेड सिंगल-लेग 45-डिग्री हिप एक्सटेंशन (वेटेड एक-पैर रोमन चेयर हिप एक्सटेंशन, वेटेड सिंगल-लेग हाइपरएक्सटेंशन, Weighted single-leg 45-degree hip extension, Weighted one-leg Roman chair hip extension, Weighted single-leg hyperextension)

• strength