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मुड़ी हुई बांह हैंडस्टैंड
(कंधा स्टैंड, याद पकड़, Bent-arm handstand, Shoulder stand, Yaad hold)
strength
प्रगति
रिंग्स शोल्डर स्टैंड
प्रतिगमन
फ्लाइंग क्रो पोज़
टक मुड़ी हुई बांह हैंडस्टैंड