Calistree
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व्यायाम
› एक पैर आधा ऊपर
एक पैर आधा ऊपर
(One leg halfway up)
strength
flexibility
balance
प्रगति
फ्रंट स्केल
प्रतिगमन
वन-लेग स्टैंड
एक पैर का घुटना ऊपर