كلين بساق واحدة بكيتلبل واحد

كلين بساق واحدة بكيتلبل واحد (كلين بساق واحدة وذراع واحدة, Single kettlebell one-leg clean, One-leg one-arm clean, Single-leg single-arm clean)

تدرجات أسهل

تنويعات