عقلة كيب مع ترك القبضة وإعادتها (Kip release-regrip pullup)

Name: عقلة كيب مع ترك القبضة وإعادتها demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:48.178Z
Duration: 14 s
Description: شجرة المهارات: عقلة كيب مع ترك القبضة وإعادتها. تدرجات أصعب: عقلة كيب بالتصفيق, عقلة كيب مع تبديل القبضة. تدرجات أسهل: عقلة كيب مع ترك القبضة وإعادتها.