ضغط لالان على أطراف الأصابع بساقين مفتوحتين (Fingertip straddle lalanne pushup)

Name: ضغط لالان على أطراف الأصابع بساقين مفتوحتين demo
Uploaded: 2026-06-05T16:32:52.850Z
Duration: 18 s
Description: شجرة المهارات: ضغط لالان على أطراف الأصابع بساقين مفتوحتين. تدرجات أصعب: ضغط لالان على أطراف الأصابع, ضغط لالان. تدرجات أسهل: ضغط لالان على أطراف الأصابع بساقين مفتوحتين.