تعلق بذراع واحدة مثنية

تعلق بذراع واحدة مثنية (ثبات أعلى العقلة بقبضة معكوسة بذراع واحدة, تثبيت بذراع واحدة, One-arm bent-arm hang, Top of OAC hold, One-arm lock-off)

تدرجات أصعب

تدرجات أسهل