Calistree
›
Упражнения
› Флаг с прижатием
Флаг с прижатием
(Clutch flag)
strength
Упрощения
Диагональный флаг в висе
Горизонтальный флаг с прижатием на одной ноге
Горизонтальный флаг с прижатием с полусогнутыми ногами