Calistree
›
Упражнения
› Фальшивый захват тяга
Фальшивый захват тяга
(False grip row)
strength
Прогрессии
Фальшивый захват подтягивание
Регрессии
Фальшивый захват висячая планка
Горизонтальная тяга
Горизонтальный ряд с пронированным хватом
Горизонтальный ряд с супинированным хватом
Горизонтальная тяга на кольцах