Сідяче розтягнення шпагату (Sitting straddle stretch)

Name: Сідяче розтягнення шпагату demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:17.493Z
Duration: 3 s
Description: Дерево навичок: Сідяче розтягнення шпагату. Прогресії: Сідяче стиснення шпагату, Тягнення пальців сидячи з широко розставленими ногами. Регресії: Сідяче розтягнення шпагату, Сідяче розтягнення шпагату.