Складка в положении лёжа (Растяжка пике лёжа, Supine pike fold, Supine pike stretch)

Name: Складка в положении лёжа demo
Uploaded: 2026-06-05T16:41:32.126Z
Duration: 19 s
Description: Дерево навыков: Складка в положении лёжа. Прогрессии: Rolling compression, Straddle roll-back to Pancake, Double Toe Hold, Bent-legs transition Double Toe Hold. Регрессии: Складка в положении лёжа.